Studie
Výzkumy a nezávislé studie o vlivu světla na člověka
Témata
✓ Oči
Studie z Velké Británie prokazuje, že expozice světlu o vlnové délce 670 nm v ranních hodinách výrazně zlepšuje citlivost na barevný kontrast u stárnoucí populace.
| Název: |
Weeklong improved color contrasts sensitivity after single 670 nm exposures associated |
| Autor: | Harpreet Shinhmar, Chris Hogg, Magella Neveu & Glen Jeffery Biotechnology and Biological Sciences Research Council UK (BB/N000250/1) and the National Eye Research Centre UK. |
| Datum: | 21. listopadu 2021 |
✓ Oči
Španělská studie na myších zkoumala účinky filtru blokujícího modré světlo a zjistila, že má ochranný vliv proti poškození fotoreceptorů a sítnice způsobenému vystavením světlu o vysoké intenzitě.
| Název: |
Removal of the blue component of light significantly decreases retinal damage after high intensity exposure |
| Autor: | Javier Vicente-Tejedor, Miguel Marchena, Laura Ramirez, Diego García-Ayuso, Violeta Gómez-Vicente, Celia Sánchez-Ramos, Pedro de la Villa, Francisco Germain Universidad de Alcalá, Universidad Complutense, Universidad de Murcia, Instituto Murciano de Investigación Biosanitaria- Hospital Virgen de la Arrixaca, Universidad de Alicante |
| Datum: | 15. března 2018 |
✓ Oči
Německá studie potvrdila protektivní účinky fotobiomodulační červené části spektra (PBM) zpomalením progrese patologických stavů sítnice prostřednictvím mitochondrií a energetického metabolismu
| Název: |
Photobiomodulation Mediates Neuroprotection against Blue Light Induced Retinal Photoreceptor Degeneration |
| Autor: | Nora Heinig, Ulrike Schumann, Daniela Calzia, Isabella Panfoli, Marius Ader, Mirko H. H. Schmidt, Richard H. W. Funk, Cora Roehlecke Technische Universität (TU) Dresden, University of Genoa, Center for Regenerative Therapies Dresden (CRTD), German Cancer Consortium (DKTK), German Cancer Research center (DKFZ) |
| Datum: | 30. března 2020 |
✓ Oči
Taiwanští vědci prokázali, že poškození sítnice interiérovým LED osvětlením závisí na vlnových délkách světla a délce expozice. Poškození souvisí především s expozicí světlu s obsahem krátkých modrých vlnových délek.
| Název: |
White Light–Emitting Diodes (LEDs) at Domestic Lighting Levels and Retinal Injury in a Rat Model |
| Autor: | Yu-Man Shang,1 Gen-Shuh Wang,1 David Sliney,2 Chang-Hao Yang,3,4 and Li-Ling Lee National Taiwan University, Industrial Technology Research Institute, Hsinchu, Taiwan |
| Datum: | 20. prosince 2013 |
✓ Oči
Výzkum čínské university zjistil, že LED osvětlení s vyšším indexem věrnosti podání barev (CRI) a spektrálním složením blízkým slunci je příznivější pro oči.
| Název: |
Effect of light-emitting diodes with different color rendering indexes on the ocular tissues of rat |
| Autor: | Wen-Yi Chen, Kun-Hong Xiao, Rong Lin, Ze-Ren Qiu, Ya-Min Chen, Ze-Qun Lin, Xiu-Bin Ke, Yan Huang Fujian Medical University, Čína |
| Datum: | 25. ledna 2022 |
✓ Oči
Profesor londýnské univerzity v článku prezentuje současnou vědeckou shodu ohledně světelné expozice: Modrofialové světlo je škodlivé pro lidské oko, zatímco modrotyrkysové světlo je nezbytné pro zdravý život.
| Název: |
The blue light paradox problem or panacea |
| Autor: | John Marshall University College London, UK |
| Datum: | 15. února 2017 |
✓ Oči
Američtí odborníci označili modrofialové světlo (415–455 nm) za fototoxické a zdůrazňují nutnost jeho omezení pro ochranu zraku, zejména ve vyšším věku.
| Název: |
Blue light hazard - New Knowledge, New Approaches to Maintaining Ocular Health |
| Autor: | Michael E. Boulton, George C. Brainard, William Jones, Paul Karpecki, Ron Melton, Randall Thomas Indiana University School of Medicine, Jefferson Medical College, |
✓ Oči
Text uznávaného neurooftalmologa z Aston University vysvětluje, jak škodlivé modré světlo urychluje poškození sítnice a rozvoj makulární degenerace.
| Název: |
Science behind the danger of blue light to the retina |
| Autor: | Prof. Shelby Temple Aston University, Azul Optics |
| Datum: | 1. ledna 2022 |
✓ Produktivita
Prestižní certifikace budov WELL globální organizace IWBI uděluje až 3 body za aplikaci plnospektrálního osvětlení s cirkadiánními účinky kvůli jejich vlivu na produktivitu, pohodu a zdraví.
| Název: |
WELL CERTIFICATION - The healthy building |
| Autor: | International WELL Building Institute (IWBI) |
| Datum: | 7. září 2023 |
✓ Oči
Britská studie londýnské univerzity ukázala, že i krátkodobá expozice červenému světlu kolem 670nm významně zlepšila schopnost vidět kontrasty a barvy
| Název: |
Weeklong improved colour contrasts sensitivity after single 670 nm exposures associated with enhanced mitochondrial function |
| Autor: | Harpreet Shinhmar, Chris Hogg, Magella Neveu, Glen Jeffery Institute of Ophthalmology, University College London |
| Datum: | 24. listopadu 2021 |
✓ Oči
Výzkum čínské Univerzity Zhejiang potvrdil, že dlouhodobá expozice škodlivému modrému světlu výrazně poškozuje sítnici oka, včetně narušení funkcí mitochondrií a tím zvyšuje riziko makulární degenerace sítnice.
| Název: |
Long-term blue light exposure impairs mitochondrial dynamics in the retina in light-induced retinal degeneration in vivo and in vitro |
| Autor: | Liyin Wang, Xin Yu, Dongyan Zhang, Yingying Wen, Liyue Zhang, Yutong Xia, Jinbo Chen, Chen Xie, Hong Zhu, Jianping Tong, Ye Shen Department of Ophthalmology, First Affiliated Hospital, College of Medicine, Zhejiang University, Hangzhou, China Clinical Research Center, First Affiliated Hospital, College of Medicine, Zhejiang University, Hangzhou, China Department of Ophthalmology, Shaoxing Central Hospital, Shaoxing, China |
| Datum: | 24. ledna 2023 |
✓ Produktivita
Americká studie prokázala, že úprava přísunu denního světla a výhledu, zlepšuje výkonnost pracovníků v kancelářích.
| Název: |
Windows and Offices: A Study of Office Worker Performance and the Indoor Environment |
| Autor: | Lisa Heschong California Energy Commission |
| Datum: | 20. října 2003 |
✓ Nálada
Studie týmu švýcarských, japonských a gruzínských vědců prokázala, že LED osvětlení s vysokou melanopickou účinností a spektrálním profilem upraveným po vzoru slunce zlepšuje zrakový komfort, náladu, bdělost a spánek ve srovnání s běžným LED osvětlením.
| Název: |
Effect of daylight LED on visual comfort, melatonin, mood, waking performance and sleep |
| Autor: | C Cajochen PhD, M Freyburger PhD, T Basishvili PhD, C Garbazza MD, F Rudzik MS, C Renz FND, K Kobayashi MS, Y Shirakawa MS, O Stefani PhD, and J Weibel MS Psychiatric Hospital of the University of Basel, Switzerland Ilia State University, Tbilisi, Georgia Development and Engineering Department, Yokohama-City, Japan |
| Datum: | 11. ledna 2019 |
✓ Celkové zdraví
Studie britské univerzity potvrdila, že fotobiomodulace červeným světlem 670 nm snižuje kolísání hladiny glukózy v krvi (glykémii). Fotobiomodulační světelná terapie tak slouží jako účinný preventivní prostředek k rozvoji cukrovky.
| Název: |
Light stimulation of mitochondria reduces blood glucose levels |
| Autor: | Michael B. Powner, Glen Jeffery Department of Optometry and Visual Science, Centre for Applied Vision Research, School of Health and Psychological Sciences, City, University of London, London, UK Department of Visual Neuroscience, UCL Institute of Ophthalmology, University College London, London, UK |
| Datum: | 21. ledna 2024 |
✓ Nálada
Shrnutí několika vědeckých prací popisuje jak je dopamin, neurotransmiter spojený s regulací nálady a motivace, napojen na fungování cirkadiánních rytmů, které jsou ovlivňovány světelnou expozicí. Narušení těchto rytmů nevhodným osvětlením tak může negativně ovlivnit i náladu.
| Název: |
Dopamin a jeho role v cirkadiánním rytmu, nebo je to naopak? |
| Autor: | Mgr. Tereza Ulrichová, Spectrasol |
| Datum: | 22. dubna 2024 |
✓ Oči
Studie pekingské univerzity prokázala, že zdroje světla s plným spektrálním složením způsobily ve srovnání s běžnou LED výrazně menší poškození sítnice a fotoreceptorů.
| Název: |
More light components and less light damage on rats’ eyes: evidence for the photobiomodulation and spectral opponency |
| Autor: | Jingxin Nie, Ningda Xu, Zhizhong Chen, Lvzhen Huang, Fei Jiao, Yiyong Chen, Zuojian Pan, Chuhan Deng, Haodong Zhang, Boyan Dong, Jiarui Li, Tianchang Tao, Xiangning Kang, Weihua Chen, Qi Wang, Yuzhen Tong, Mingwei Zhao, Guoyi Zhang, Bo Shen Peking University |
| Datum: | 7. prosince 2022 |
✓ Spánek
Univerzita v Texasu analýzou dosavadních výzkumů dokládá, že spánkové a cirkadiánní disfunkce spojené s nepřirozenou světelnou expozicí, významně přispívají k rozvoji řady psychiatrických poruch
| Název: |
The sleep-circadian interface: a window into mental disorders |
| Autor: | N. Meyer, R. Lok, C. Schmidt, S. D. Kyle, C. McClung, C. Cajochen, F.A.J.L. Scheer, M.W. Jones, S.L. Chellappa The University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas |
| Datum: | 23. února 2024 |
✓ Spánek
Práce vědeckého tým Oregonské univerzity popisuje poruchy spánku středoškolských studentů kvůli nedostatku kvalitního světla v učebnách.
| Název: |
Promoting adolescent sleep and circadian function: A narrative review on the importance of daylight access in schools |
| Autor: | Sojeong Kim & Melynda D. Casement Department of Psychology, University of Oregon, Eugene, Oregon, USA |
| Datum: | 14. dubna 2024 |
✓ Nálada
Studie nizozemské univerzity potvrdila vliv světla na duševní zdraví, pohodu a vitalitu, zároveň i na stres.
| Název: |
Salutogenic Effects of the Environment: Review of Health Protective Effects of Nature and Daylight |
| Autor: | Femke Beute and Yvonne A.W. de Kort Eindhoven University of Technology, The Netherlands |
| Datum: | 21. listopadu 2013 |
✓ Celkové zdraví
Narušení cirkadiánního rytmu bylo Světovou zdravotnickou organizací (WHO) označeno za nezávislý rizikový faktor pro vznik rakoviny. Článek amerických vědců předkládá hlavní regulační funkce cirkadiánního rytmu a jeho význam pro vznik a léčbu rakoviny.
| Název: |
Cancer and the Circadian Clock |
| Autor: | Ayesha A. Shafi, Karen E. Knudsen Thomas Jefferson University, Philadelphia, Pennsylvania |
| Datum: | 1. srpna 2019 |
✓ Celkové zdraví
Dokument týmu španělských a amerických vědců shrnuje výsledky výzkumů o vlivu cirkadiánních rytmů na tvorbu melatoninu a kardiovaskulární zdraví.
| Název: |
Melatonin and circadian biology in human cardiovascular disease |
| Autor: | Alberto Dominguez-Rodriguez, Pedro Abreu-Gonzalez, Juan J. Sanchez-Sanchez, Juan C. Kaski and Russel J. Reiter Department of Cardiology, Hospital Universitario de Canarias, Tenerife, Spain Department of Physiology, Universidad de La Laguna, Tenerife, Spain Instituto Nacional de Toxicologia Ciencias Forenses, Tenerife, Spain Division of Cardiac and Vascular Sciences, Cardiovascular Biology Research Centre, St George's University of London, London, UK Department of Cellular and Structural Biology, Health Science Center at San Antonio, The University of Texas, San Antonio, TX, USA |
| Datum: | 1. července 2010 |
✓ Produktivita
Rozsáhlý americký výzkum zjistil významný pozitivní vliv působení přirozeného denního světla na výkonnost žáků základních škol. O 15-26% v matematice a čtení.
| Název: |
Daylighting in Schools An Investigation into the Relationship Between Daylighting and Human Performance |
| Autor: | Lisa Heschong The Pacific Gas and Electric Company, California Board for Energy Efficiency Third Party Program |
| Datum: | 20. srpna 1999 |
✓ Produktivita
Tým vědců Illinoiské univerzity potvrzuje účinky světla na mentální funkce, bdělost a zdraví studentů a kancelářských pracovníků
| Název: |
Natural Light and Productivity: Analyzing the Impacts of Daylighting on Students’ and Workers’ Health and Alertness |
| Autor: | N. Shishegar, M. Boubekri Illinois School of Architecture, University of Illinois at Urbana-Champaign, USA |
| Datum: | 15. dubna 2016 |
✓ Oči
Studie polské a ukrajinské university potvrzuje, že expozice škodlivému modrému světlu již o nízké intenzitě snižuje tvorbu melanopsinu a poškozuje mitochondrie ve vnitřně fotosenzitivních gangliových buňkách sítnice. Proto je žádoucí v dlouhodobě využívaných zdrojích světla škodlivé modré světlo redukovat jak pro zachování správných funkcí cirkadiánních rytmů, tak zdraví očí.
| Název: |
Low-Intensity Blue Light Exposure Reduces Melanopsin Expression in Intrinsically Photosensitive Retinal Ganglion Cells and Damages Mitochondria in Retinal Ganglion Cells in Wistar Rats |
| Autor: | Natalia Ziółkowska, Bogdan Lewczuk, Natalia Szyryńska, Aleksandra Rawicka and Alla Vyniarska Department of Histology and Embryology, Faculty of Veterinary Medicine, University of Warmia and Mazury in Olsztyn, Poland Department of Pharmacology and Toxicology, Faculty of Veterinary Medicine, Stepan Gzhytskyi National University of Veterinary and Biotechnologies, Ukraine |
| Datum: | 23. března 2023 |
✓ Celkové zdraví
Čínští odborníci v článku prezentují dosavadní vědecké poznatky o tom, jak cirkadiánní rytmy regulují imunitní systém na molekulární, buněčné i fyziologické úrovni, a tím přispívají k udržení homeostázy a odolnosti vůči nemocem.
| Název: |
Circadian rhythm regulation in the immune system |
| Autor: | Jun Ding, Pengyu Chen, Chunjian Qi Nanjing Medical University, China |
| Datum: | 19. prosince 2023 |
✓ Oči
Experimentální výzkum čínské Tianjin lékařské univerzity prokázal, že dlouhodobá expozice škodlivému modrému světlu způsobuje změny na povrchu očí projevující se jako syndrom suchého oka a zároveň zvyšuje riziko zánětu oka.
| Název: |
Influence of Light-Emitting Diode-Derived Blue Light Overexposure on Rat Ocular Surface |
| Autor: | Li Nan, Yifan Zhang, Hui Song, Yan Ye, Zhixin Jiang and Shujun Zhao Tianjin Eye Hospital, Tianjin Key Lab of Ophthalmology and Visual Science, Nankai University Affiliated Eye Hospital, Clinical College of Ophthalmology Tianjin Medical University Tianjin Eye Institute, Tianjin, China NHC Key Laboratory of Hormones and Development, Tianjin Key Laboratory of Metabolic Diseases, Chu Hsien-I Memorial Hospital & Tianjin Institute of Endocrinology, Tianjin Medical University, Tianjin, China |
| Datum: | 10. ledna 2023 |
✓ Spánek
Článek amerického Národního institutu pro diabetes a nemoci trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) potvrzuje, že zvýšení světelné expozice v nežádoucí dobu a snížení dynamiky rozsahu světla mezi denní a noční dobou přineslo negativní důsledky pro lidské zdraví v souvislosti s produkcí melatoninu.
| Název: |
The Complex Effects of Light on Metabolism in Humans |
| Autor: | Asuka Ishihara, Amber B. Courville and Kong Y. Chen National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Bethesda, USA |
| Datum: | 14. března 2023 |
✓ Spánek
Výzkum šanghajské Univerzity Fu-tan zkoumající vliv vnitřního LED osvětlení prokázal, že dostatek světla s vysokou biologickou účinností během dne vede k vyšší denní bělosti a kvalitě nočního spánku.
| Název: |
Influence of the spectrum of all-day LED lighting on human daytime and nighttime performance |
| Autor: | Nuoyi Li, Sicong Zhou, Wenqing Miao, Congshan Dai, Ali Hassan Shah, Yandan Lin School of Information Science and Engineering, Fudan University, Shanghai, China |
| Datum: | 15. února 2023 |
✓ Spánek
Modré světlo před spaním a v noci narušuje spánkový cyklus tím, že potlačuje uvolňování melatoninu a posouvá cirkadiánní rytmy, což vede ke zdravotním problémům, jako je zvýšené riziko demence, cukrovky a srdečních onemocnění.
| Název: |
National Geographic: O spánku a světle |
| Autor: | Michael Finkel National Geographic |
| Datum: | 15. srpna 2018 |
✓ Nálada
Studie Helsinské univerzity prokázala, že expozice jasnému světlu zvýšila vitalitu a snížila depresivní stavy kancelářských pracovníků.
| Název: |
Bright light improves vitality and alleviates distress in healthy people |
| Autor: | Timo Partonena, Jouko Lonnqvist Department of Psychiatry, University of Helsinki, Helsinki, Finland |
| Datum: | 20. března 1999 |
