Studie
Výzkumy a nezávislé studie o vlivu světla na člověka
Představujeme Vám studie od vědeckých institucí, výsledky renomovaných laboratoří a pracovišť a dokumenty veřejných organizací z celého světa, které se zabývají vlivem světla na organismus.
Témata
✓ Celkové zdraví
Nový ISO standart CIE přináší jasná pravidla pro osvětlení vnitřních prostor
| Název: |
ISO/CIE 8995-1:2025 – Osvětlení pracovních prostorů – Část 1: Vnitřní pracoviště |
| Autor: | Mezinárodní komise pro osvětlování ve spolupráci s International Organization for Standardization |
✓ Oči
Text uznávaného neurooftalmologa z Aston University vysvětluje, jak škodlivé modré světlo urychluje poškození sítnice a rozvoj makulární degenerace.
| Název: |
Science behind the danger of blue light to the retina |
| Autor: | Prof. Shelby Temple Aston University, Azul Optics |
| Datum: | 1. ledna 2022 |
✓ Produktivita
Prestižní certifikace budov WELL globální organizace IWBI uděluje až 3 body za aplikaci plnospektrálního osvětlení s cirkadiánními účinky kvůli jejich vlivu na produktivitu, pohodu a zdraví.
| Název: |
WELL CERTIFICATION - The healthy building |
| Autor: | International WELL Building Institute (IWBI) |
| Datum: | 7. září 2023 |
✓ Oči
Britská studie londýnské univerzity ukázala, že i krátkodobá expozice červenému světlu kolem 670nm významně zlepšila schopnost vidět kontrasty a barvy
| Název: |
Weeklong improved colour contrasts sensitivity after single 670 nm exposures associated with enhanced mitochondrial function |
| Autor: | Harpreet Shinhmar, Chris Hogg, Magella Neveu, Glen Jeffery Institute of Ophthalmology, University College London |
| Datum: | 24. listopadu 2021 |
✓ Nálada, Celkové zdraví
Nový doporučující dokument od Mezinárodní asociace světelných architektů (IALD) upozorňuje na důležitost biologických funkcí osvětlení a doporučuje integraci do světelného designu pro podporu lidského zdraví a pohody.
| Název: |
Lighting Design for Health, Wellbeing and Quality of Light, A Holistic Approach to Integrative Lighting |
| Autor: | International Association of Lighting Designers Kevan Shaw, Ioannis Ladopoulos, Chiara Carucci, Alexia Gkika Lorraine Calcott |
| Datum: | 28. února 2025 |
✓ Oči
Nová publikace uznávaného harvardského profesora Martina Moore-Ede (The Light Doctor) dokládá, že blízké infračervené a červené složky podporují lidské zdraví a regeneraci tím, že stimulují mitochondrie.
| Název: |
Invisible Healing: Near-Infrared Light and Health, The Light Doctor |
| Autor: | Dr. Martin Moore-Ede profesor Harvard Medical School |
| Datum: | 25. března 2025 |
✓ Celkové zdraví
Dokument mezinárodního konsorcia představil konsenzus vědeckých špiček chronobiologie, psychologie a neurovědy o vlivu světla na biologické hodiny, spánek, náladu, bdělost a celkové lidské zdraví.
| Název: |
Evidence-based public health messaging on the non-visual effects of ocular light exposure: A modified Delphi expert consensus |
| Autor: | Manuel Spitschan PhD, Laura Kervezee PhD, Oliver Stefani PhD, Marijke Gordijn PhD, Jennifer A. Veitch PhD, Renske Lok PhD the Ladenburg Light and Health Consortium |
| Datum: | 8. května 2025 |
✓ Produktivita
Světlo obohacené o modrou složku u studentů zrychlilo myšlení a zlepšilo soustředění a pociťovanou bdělost, prokázali němečtí vědci.
| Název: |
Influence of blue-enriched classroom lighting on students׳ cognitive performance |
| Autor: | Oliver Keis, Hannah Helbig, Judith Streb, Katrin Hille ZNL Transfer Center for Neuroscience and Learning, University of Ulm, Germany |
| Datum: | 10. září 2025 |
✓ Celkové zdraví
V Německu se norma DIN 5031-100 v srpnu 2025 stala klíčovým standardem pro aplikaci a posuzování nevizuálních vlastností a účinků elektrického světla na člověka v interiérech budov.
| Název: |
DIN 5031-100 |
| Autor: | Pracovní komise NA 058-00-27 AA „Vliv světla na člověka“ při normalizačním výboru DIN pro světelnou techniku (FNL) |
| Datum: | 10. září 2025 |
✓ Celkové zdraví
Jihokorejská studie potvrdila pozitivní účinky přirozeného denního světla na délku hospitalizace pacientů.
| Název: |
The Effects of Natural Daylight on Length of Hospital Stay |
| Autor: | Man Young Park, Choul-Gyun Chai, Hae-Kyung Lee, Hani Moon, Jai Sung Noh Korea Institute of Oriental Medicine, Architectural Environment Research Institute, Kwangwoon University, Seoul, Korea, Ajou University, Suwon, Korea |
| Datum: | 14. září 2025 |
✓ Celkové zdraví
Americká studie ve spolupráci s Apple potvrzuje: více světla = méně stresu
| Název: |
Summer Glow: How much daylight are Apple Heart and Movement Study participants getting and why does it matter? |
| Autor: | Calum MacRae, Angela Spillane, Courtney Smith, James Truslow, Diana Nascimben, Kat Cyr, Huiming Lin, Shinichi Goto, Fanual Berhe, Hannah Keough |
| Datum: | 20. října 2025 |
✓ Celkové zdraví
Vliv světla na kvalitu spánku, míru stresu, rychlost hojení, chybovost zdravotníků a délku hospitalizace v britské nemocnici The Vesey
| Název: |
Lighting’s Impact on Patient Wellbeing: Insights from The Vesey |
| Autor: | Dr. Natalie Summers, The Vesey Research Institute |
| Datum: | 17. října 2025 |
✓ Produktivita, Nálada
Studie Dentled o vlivu plnospektrálního osvětlení na zdraví, kognitivní funkce a psychickou pohodu na dentálních klinikách
| Název: |
Studie o zdravotních přínosech osvětlení s plným spektrem |
| Autor: | Partonen, T., Cajochen, C., Vandewalle, G. a kol. |
| Datum: | 23. května 2024 |
✓ Produktivita, Nálada, Spánek, Celkové zdraví
Umělé osvětlení a jeho dopady na život a zdraví české populace
| Název: |
Češi a světlo |
| Autor: | Společnost PerfectCrowd |
| Datum: | 28. ledna 2026 |
✓ Celkové zdraví
Nový americký národní standard ANSI/IES RP4623 upozorňuje na nutnost zohledňovat biologické účinky světla při osvětlování interiérů
| Název: |
ANSI/IES RP4623 (Recommended Practice: Supporting the Physiological and Behavioral Effects of Lighting in Interior Daytime Environments) |
| Autor: | Illuminating Engineering Society (IES) |
| Datum: | 17. prosince 2025 |
✓ Oči
Studie o vlivu denního světla a plnospektrálního osvětlení na prevenci krátkozrakosti u dětí a dospívajících
| Název: |
Myopia and daylight - A combination of factors |
| Autor: | Hobday, R. H., Aarts, M. A., Cajochen, C. C., Maierova, L. M., Münch, M. M., a kol. |
| Datum: | 2. července 2025 |
✓ Celkové zdraví
Průvodce novými normami a certifikacemi budov integrujícími biologické účinky osvětlení interiérů
| Název: |
Průvodce novými standardy pro zdravé osvětlení interiérů |
| Autor: | Spectrasol |
| Datum: | 10. dubna 2026 |
✓ Nálada
Studie nizozemské univerzity potvrdila vliv světla na duševní zdraví, pohodu a vitalitu, zároveň i na stres.
| Název: |
Salutogenic Effects of the Environment: Review of Health Protective Effects of Nature and Daylight |
| Autor: | Femke Beute and Yvonne A.W. de Kort Eindhoven University of Technology, The Netherlands |
| Datum: | 21. listopadu 2013 |
✓ Spánek
Článek amerického Národního institutu pro diabetes a nemoci trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) potvrzuje, že zvýšení světelné expozice v nežádoucí dobu a snížení dynamiky rozsahu světla mezi denní a noční dobou přineslo negativní důsledky pro lidské zdraví v souvislosti s produkcí melatoninu.
| Název: |
The Complex Effects of Light on Metabolism in Humans |
| Autor: | Asuka Ishihara, Amber B. Courville and Kong Y. Chen National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Bethesda, USA |
| Datum: | 14. března 2023 |
✓ Oči
Experimentální výzkum čínské Tianjin lékařské univerzity prokázal, že dlouhodobá expozice škodlivému modrému světlu způsobuje změny na povrchu očí projevující se jako syndrom suchého oka a zároveň zvyšuje riziko zánětu oka.
| Název: |
Influence of Light-Emitting Diode-Derived Blue Light Overexposure on Rat Ocular Surface |
| Autor: | Li Nan, Yifan Zhang, Hui Song, Yan Ye, Zhixin Jiang and Shujun Zhao Tianjin Eye Hospital, Tianjin Key Lab of Ophthalmology and Visual Science, Nankai University Affiliated Eye Hospital, Clinical College of Ophthalmology Tianjin Medical University Tianjin Eye Institute, Tianjin, China NHC Key Laboratory of Hormones and Development, Tianjin Key Laboratory of Metabolic Diseases, Chu Hsien-I Memorial Hospital & Tianjin Institute of Endocrinology, Tianjin Medical University, Tianjin, China |
| Datum: | 10. ledna 2023 |
✓ Oči
Výzkum čínské Univerzity Zhejiang potvrdil, že dlouhodobá expozice škodlivému modrému světlu výrazně poškozuje sítnici oka, včetně narušení funkcí mitochondrií a tím zvyšuje riziko makulární degenerace sítnice.
| Název: |
Long-term blue light exposure impairs mitochondrial dynamics in the retina in light-induced retinal degeneration in vivo and in vitro |
| Autor: | Liyin Wang, Xin Yu, Dongyan Zhang, Yingying Wen, Liyue Zhang, Yutong Xia, Jinbo Chen, Chen Xie, Hong Zhu, Jianping Tong, Ye Shen Department of Ophthalmology, First Affiliated Hospital, College of Medicine, Zhejiang University, Hangzhou, China Clinical Research Center, First Affiliated Hospital, College of Medicine, Zhejiang University, Hangzhou, China Department of Ophthalmology, Shaoxing Central Hospital, Shaoxing, China |
| Datum: | 24. ledna 2023 |
✓ Oči
Studie polské a ukrajinské university potvrzuje, že expozice škodlivému modrému světlu již o nízké intenzitě snižuje tvorbu melanopsinu a poškozuje mitochondrie ve vnitřně fotosenzitivních gangliových buňkách sítnice. Proto je žádoucí v dlouhodobě využívaných zdrojích světla škodlivé modré světlo redukovat jak pro zachování správných funkcí cirkadiánních rytmů, tak zdraví očí.
| Název: |
Low-Intensity Blue Light Exposure Reduces Melanopsin Expression in Intrinsically Photosensitive Retinal Ganglion Cells and Damages Mitochondria in Retinal Ganglion Cells in Wistar Rats |
| Autor: | Natalia Ziółkowska, Bogdan Lewczuk, Natalia Szyryńska, Aleksandra Rawicka and Alla Vyniarska Department of Histology and Embryology, Faculty of Veterinary Medicine, University of Warmia and Mazury in Olsztyn, Poland Department of Pharmacology and Toxicology, Faculty of Veterinary Medicine, Stepan Gzhytskyi National University of Veterinary and Biotechnologies, Ukraine |
| Datum: | 23. března 2023 |
✓ Produktivita
Tým vědců Illinoiské univerzity potvrzuje účinky světla na mentální funkce, bdělost a zdraví studentů a kancelářských pracovníků
| Název: |
Natural Light and Productivity: Analyzing the Impacts of Daylighting on Students’ and Workers’ Health and Alertness |
| Autor: | N. Shishegar, M. Boubekri Illinois School of Architecture, University of Illinois at Urbana-Champaign, USA |
| Datum: | 15. dubna 2016 |
✓ Produktivita
Rozsáhlý americký výzkum zjistil významný pozitivní vliv působení přirozeného denního světla na výkonnost žáků základních škol. O 15-26% v matematice a čtení.
| Název: |
Daylighting in Schools An Investigation into the Relationship Between Daylighting and Human Performance |
| Autor: | Lisa Heschong The Pacific Gas and Electric Company, California Board for Energy Efficiency Third Party Program |
| Datum: | 20. srpna 1999 |
✓ Celkové zdraví
Dokument týmu španělských a amerických vědců shrnuje výsledky výzkumů o vlivu cirkadiánních rytmů na tvorbu melatoninu a kardiovaskulární zdraví.
| Název: |
Melatonin and circadian biology in human cardiovascular disease |
| Autor: | Alberto Dominguez-Rodriguez, Pedro Abreu-Gonzalez, Juan J. Sanchez-Sanchez, Juan C. Kaski and Russel J. Reiter Department of Cardiology, Hospital Universitario de Canarias, Tenerife, Spain Department of Physiology, Universidad de La Laguna, Tenerife, Spain Instituto Nacional de Toxicologia Ciencias Forenses, Tenerife, Spain Division of Cardiac and Vascular Sciences, Cardiovascular Biology Research Centre, St George's University of London, London, UK Department of Cellular and Structural Biology, Health Science Center at San Antonio, The University of Texas, San Antonio, TX, USA |
| Datum: | 1. července 2010 |
✓ Celkové zdraví
Narušení cirkadiánního rytmu bylo Světovou zdravotnickou organizací (WHO) označeno za nezávislý rizikový faktor pro vznik rakoviny. Článek amerických vědců předkládá hlavní regulační funkce cirkadiánního rytmu a jeho význam pro vznik a léčbu rakoviny.
| Název: |
Cancer and the Circadian Clock |
| Autor: | Ayesha A. Shafi, Karen E. Knudsen Thomas Jefferson University, Philadelphia, Pennsylvania |
| Datum: | 1. srpna 2019 |
✓ Spánek
Výzkum šanghajské Univerzity Fu-tan zkoumající vliv vnitřního LED osvětlení prokázal, že dostatek světla s vysokou biologickou účinností během dne vede k vyšší denní bělosti a kvalitě nočního spánku.
| Název: |
Influence of the spectrum of all-day LED lighting on human daytime and nighttime performance |
| Autor: | Nuoyi Li, Sicong Zhou, Wenqing Miao, Congshan Dai, Ali Hassan Shah, Yandan Lin School of Information Science and Engineering, Fudan University, Shanghai, China |
| Datum: | 15. února 2023 |
✓ Spánek
Práce vědeckého tým Oregonské univerzity popisuje poruchy spánku středoškolských studentů kvůli nedostatku kvalitního světla v učebnách.
| Název: |
Promoting adolescent sleep and circadian function: A narrative review on the importance of daylight access in schools |
| Autor: | Sojeong Kim & Melynda D. Casement Department of Psychology, University of Oregon, Eugene, Oregon, USA |
| Datum: | 14. dubna 2024 |
✓ Spánek
Univerzita v Texasu analýzou dosavadních výzkumů dokládá, že spánkové a cirkadiánní disfunkce spojené s nepřirozenou světelnou expozicí, významně přispívají k rozvoji řady psychiatrických poruch
| Název: |
The sleep-circadian interface: a window into mental disorders |
| Autor: | N. Meyer, R. Lok, C. Schmidt, S. D. Kyle, C. McClung, C. Cajochen, F.A.J.L. Scheer, M.W. Jones, S.L. Chellappa The University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas |
| Datum: | 23. února 2024 |
✓ Oči
Studie pekingské univerzity prokázala, že zdroje světla s plným spektrálním složením způsobily ve srovnání s běžnou LED výrazně menší poškození sítnice a fotoreceptorů.
| Název: |
More light components and less light damage on rats’ eyes: evidence for the photobiomodulation and spectral opponency |
| Autor: | Jingxin Nie, Ningda Xu, Zhizhong Chen, Lvzhen Huang, Fei Jiao, Yiyong Chen, Zuojian Pan, Chuhan Deng, Haodong Zhang, Boyan Dong, Jiarui Li, Tianchang Tao, Xiangning Kang, Weihua Chen, Qi Wang, Yuzhen Tong, Mingwei Zhao, Guoyi Zhang, Bo Shen Peking University |
| Datum: | 7. prosince 2022 |
