Studie
Výzkumy a nezávislé studie o vlivu světla na člověka
Představujeme Vám studie od vědeckých institucí, výsledky renomovaných laboratoří a pracovišť a dokumenty veřejných organizací z celého světa, které se zabývají vlivem světla na organismus.
Témata
✓ Spánek
Univerzita v Texasu analýzou dosavadních výzkumů dokládá, že spánkové a cirkadiánní disfunkce spojené s nepřirozenou světelnou expozicí, významně přispívají k rozvoji řady psychiatrických poruch
| Název: |
The sleep-circadian interface: a window into mental disorders |
| Autor: | N. Meyer, R. Lok, C. Schmidt, S. D. Kyle, C. McClung, C. Cajochen, F.A.J.L. Scheer, M.W. Jones, S.L. Chellappa The University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas |
| Datum: | 23. února 2024 |
✓ Oči
Studie pekingské univerzity prokázala, že zdroje světla s plným spektrálním složením způsobily ve srovnání s běžnou LED výrazně menší poškození sítnice a fotoreceptorů.
| Název: |
More light components and less light damage on rats’ eyes: evidence for the photobiomodulation and spectral opponency |
| Autor: | Jingxin Nie, Ningda Xu, Zhizhong Chen, Lvzhen Huang, Fei Jiao, Yiyong Chen, Zuojian Pan, Chuhan Deng, Haodong Zhang, Boyan Dong, Jiarui Li, Tianchang Tao, Xiangning Kang, Weihua Chen, Qi Wang, Yuzhen Tong, Mingwei Zhao, Guoyi Zhang, Bo Shen Peking University |
| Datum: | 7. prosince 2022 |
✓ Nálada
Shrnutí několika vědeckých prací popisuje jak je dopamin, neurotransmiter spojený s regulací nálady a motivace, napojen na fungování cirkadiánních rytmů, které jsou ovlivňovány světelnou expozicí. Narušení těchto rytmů nevhodným osvětlením tak může negativně ovlivnit i náladu.
| Název: |
Dopamin a jeho role v cirkadiánním rytmu, nebo je to naopak? |
| Autor: | Mgr. Tereza Ulrichová, Spectrasol |
| Datum: | 22. dubna 2024 |
✓ Celkové zdraví
Studie britské univerzity potvrdila, že fotobiomodulace červeným světlem 670 nm snižuje kolísání hladiny glukózy v krvi (glykémii). Fotobiomodulační světelná terapie tak slouží jako účinný preventivní prostředek k rozvoji cukrovky.
| Název: |
Light stimulation of mitochondria reduces blood glucose levels |
| Autor: | Michael B. Powner, Glen Jeffery Department of Optometry and Visual Science, Centre for Applied Vision Research, School of Health and Psychological Sciences, City, University of London, London, UK Department of Visual Neuroscience, UCL Institute of Ophthalmology, University College London, London, UK |
| Datum: | 21. ledna 2024 |
✓ Nálada
Studie týmu švýcarských, japonských a gruzínských vědců prokázala, že LED osvětlení s vysokou melanopickou účinností a spektrálním profilem upraveným po vzoru slunce zlepšuje zrakový komfort, náladu, bdělost a spánek ve srovnání s běžným LED osvětlením.
| Název: |
Effect of daylight LED on visual comfort, melatonin, mood, waking performance and sleep |
| Autor: | C Cajochen PhD, M Freyburger PhD, T Basishvili PhD, C Garbazza MD, F Rudzik MS, C Renz FND, K Kobayashi MS, Y Shirakawa MS, O Stefani PhD, and J Weibel MS Psychiatric Hospital of the University of Basel, Switzerland Ilia State University, Tbilisi, Georgia Development and Engineering Department, Yokohama-City, Japan |
| Datum: | 11. ledna 2019 |
✓ Produktivita
Americká studie prokázala, že úprava přísunu denního světla a výhledu, zlepšuje výkonnost pracovníků v kancelářích.
| Název: |
Windows and Offices: A Study of Office Worker Performance and the Indoor Environment |
| Autor: | Lisa Heschong California Energy Commission |
| Datum: | 20. října 2003 |
✓ Celkové zdraví
Americko-australský vědecký tým zkoumal práce světových odborníků v oblasti cirkadiánních rytmů a dospěl k širokému vědeckému konsensu ohledně vlivu světla na lidský organismus. Zmiňují také stav trhu elektrického osvětlení a doporučují změny norem.
| Název: |
Lights Should Support Circadian Rhythms: Evidence-Based Scientific Consensus |
| Autor: | Martin Moore-Ede, David E. Blask, Sean W. Cain, Anneke Heitmann, Randy J. Nelson Circadian Light Research Center Tulane University School of Medicine Monash University Circadian Light Research Center West Virginia University |
| Datum: | 19. ledna 2023 |
✓ Produktivita
Osvětlení s vysokou melanopickou účinností podporuje denní bdělost, kognitivní výkon a subjektivně vnímanou pohodu u osob s omezeným spánkem, potvrdila hospitalizační studie Harvard Medical School.
| Název: |
Supplementation of ambient lighting with a task lamp improves daytime alertness and cognitive performance in sleep-restricted individuals |
| Autor: | Leilah K. Grant, Phoebe C. Crosthwaite, Matthew D. Mayer, Wei Wang, Robert Stickgold, Melissa A. St. Hilaire, Steven W. Lockley and Shadab A. Rahman Harvard Medical School, Boston, MA, USA |
| Datum: | 7. dubna 2023 |
✓ Produktivita
Expozice světlu s vysokým mEDI během dne zlepšuje kognitivní výkonnost, včetně rychlosti zpracování informací, pracovní paměti a procedurálního učení, dokládají výsledky výzkumu od Harvard Medical School
| Název: |
Daytime Exposure to Short Wavelength-Enriched Light Improves Cognitive Performance in Sleep-Restricted College-Aged Adults |
| Autor: | Leilah K. Grant, Brianne A. Kent, Matthew D. Mayer, Robert Stickgold, Steven W. Lockley, Shadab A. Rahman Harvard Medical School, Brigham and Women’s Hospital, Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston, MA, United States |
| Datum: | 22. února 2021 |
✓ Produktivita
Vystavení se světlu s vysokou náhradní teplotou chromatičnosti (CCT) vede ke zlepšení kognitivní flexibility a nižší únavě během dne u dětí předškolního věku, bylo prokázáno americkým výzkumem.
| Název: |
Light correlated color temperature and task switching performance in preschool-age children |
| Autor: | Lauren E. Hartstein, Monique K. LeBourgeois, Neil E. Berthier University of Massachusetts Amherst, Amherst, MA, University of Colorado Boulder, Boulder, CO, Lighting Enabled Systems & Applications Engineering Research Center, Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA |
| Datum: | 30. srpna 2018 |
✓ Celkové zdraví
Vědci pensylvánské univerzity zjistili, že existuje vzájemná regulace mezi cirkadiánními rytmy a metabolismem. Nesprávná světelná expozice, která nerespektuje přirozený cyklus dne a noci, může vést k metabolickým poruchám.
| Název: |
Interconnections between circadian clocks and metabolism |
| Autor: | Dongyin Guan, Mitchell A. Lazar Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania, Philadelphia, Pennsylvania, USA. |
| Datum: | 2. srpna 2021 |
✓ Oči
Ve španělském výzkumu byly prokázány negativní účinky modrého světla na lidské sítnicové buňky oka. Naopak červené světlo působilo na poškozené buňky modrým světlem regeneračně.
| Název: |
Blue light negatively affects the survival of ARPE19 cells through an action on their mitochondria and blunted by red light |
| Autor: | Claudia Nunez-Alvarez, Carlota Suárez-Barrio, Susana del Olmo Aguado and Neville N. Osborne Ophthalmological Research Foundation, Oviedo, Asturias, Spain |
| Datum: | 9. září 2018 |
✓ Oči
Mezinárodní studie potvrdila účinnost fotobiomodulačního efektu světla pro léčbu věkem podmíněné makulární degenerace (AMD), onemocnění způsobující ztrátu zraku převážně u starších lidí.
| Název: |
LIGHTSITE II Randomized Multicenter Trial: Evaluation of Multiwavelength Photobiomodulation in Non-exudative Age-Related Macular Degeneration |
| Autor: | B.Burton, M. B. Parodi, I. Jurgens, X. Zanlonghi, D. Hornan, J. Roider, K. Lorenz, M. R. Munk, C. L. Croissant, S. E. Tedford, M. Walker, R. Ruckert, C. E. Tedford James Paget University, Great Yarmouth, UK Department of Ophthalmology, Vita-Salute San Raffaele University, Milan, Italy Institut Catala de Retina, Barcelona, Spain Institut Ophtalmologique de L’Ouest-Clinique Jules VERNE, Nantes, France Peterborough City Hospital, Peterborough, UK Klinik Für Ophthalmologie, Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Kiel, Germany Universitätsmedizin Mainz-Augenklinik, Mainz, Germany Department of Ophthalmology, Inselspital University Hospital Bern, Bern, Switzerland LumiThera, Inc, Poulsbo, WA, USA |
| Datum: | 2. ledna 2023 |
✓ Nálada
Švýcarští vědci ve výzkumu prokázali přínos expozice dennímu světlu v odpoledních hodinách na bdělost, kognitivní výkonnost, subjektivní pohodu a náladu kancelářských pracovníků
| Název: |
Effects of realistic office daylighting and electric lighting conditions on visual comfort, alertness and mood |
| Autor: | A. Borisuit, PhD, F. Linhart, PhD, J. L. Scartezzini, PhD and M. Munch, PhD Solar Energy and Building Physics Laboratory, Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne, Lausanne, Switzerland |
| Datum: | 21. března 2014 |
✓ Celkové zdraví
Čínští odborníci v článku prezentují dosavadní vědecké poznatky o tom, jak cirkadiánní rytmy regulují imunitní systém na molekulární, buněčné i fyziologické úrovni, a tím přispívají k udržení homeostázy a odolnosti vůči nemocem.
| Název: |
Circadian rhythm regulation in the immune system |
| Autor: | Jun Ding, Pengyu Chen, Chunjian Qi Nanjing Medical University, China |
| Datum: | 19. prosince 2023 |
✓ Produktivita
Malajští vědci v meta studii předkládají důkazy o pozitivních účincích expozice světlu s obsahem krátkých vlnových délek a vyšší osvětleností na bdělost a kognitivní funkce
| Název: |
Effects of Daytime Electric Light Exposure on Human Alertness and Higher Cognitive Functions: A Systematic Review |
| Autor: | Mushfiqul Anwar Siraji, Vineetha Kalavally, Alexandre Schaefer and Shamsul Haque Monash University Malaysia a Sunway University, Subang Jaya, Malaysia |
| Datum: | 5. ledna 2022 |
✓ Produktivita
Národní ústav duševního zdraví ČR ve spolupráci s 3. lékařskou fakultou UK uvádí, že modrá složka světelného spektra zlepšuje kognitivní funkce a zvyšuje pozornost (prokognitivní účinek), ale zároveň potlačuje vylučování melatoninu pro kvalitní spánek, pokud je člověk vystaven jejímu působení večer a v noci.
| Název: |
Vliv modrého světla na cirkadiánní systém, spánek a kognitivní výkonnost |
| Autor: | Michal Šmotek, Jana Kopřivová, Peter Šóš Národní ústav duševního zdraví, Klecany Univerzita Karlova v Praze, 3. lékařská fakulta |
| Datum: | 26. října 2015 |
✓ Nálada
Národní ústav duševního zdraví ČR potvrdil dvouletým testováním unikátní účinnost plnospektrálních fototerapeutických zařízení Spectrasol při léčbě psychiatrických onemocnění a jejich pozitivní vliv na náladu, spánek a kognitivní funkce.
| Název: |
1) Protokol o ověření technologie: Světelný kufr, |
| Autor: | 1) PhDr. Jana Kopřivová, Ph.D., Ing. arch. Lenka Maierová, Ph.D., Mgr. Kateřina Červená, Ph.D., Ing. arch. Hana Kárníková, doc. RNDr. Zdeňka Bendová, Ph.D. 2) PhDr. Jana Kopřivová, Ph.D., Ing. arch. Lenka Maierová, Ph.D., Mgr. Kateřina Červená, Ph.D., Mgr. Katarína Evansová, Mgr. Kateřina Skálová, Bc. Zuzana Kaňková, doc. Ing. Marek Piorecký, Ph.D., Mgr. Přemysl Vlček, Ph.D., Mgr. Karolína Janků, Ph.D., Ing. arch. Hana Kárníková, RNDr. Tereza Nekovářová, Ph.D., doc. RNDr. Zdeňka Bendová, Ph.D. |
| Datum: | 15. prosince 2023 |
✓ Oči
Studie Sorbonské univerzity potvrdila škodlivé účinky koncentrované modré a zelené spektrální energie ve světle a zároveň schopnost červené části spektra tyto negativní účinky kompenzovat. Doporučuje proto změny v normách pro osvětlování interiérů.
| Název: |
The blue light hazard and its use on the evaluation of photochemical risk for domestic lighting. An in vivo study |
| Autor: | Anaïs Françon, Francine Behar-Cohen, Alicia Torriglia Centre de Recherche des Cordeliers, Université Paris Cité, Sorbonne Université |
| Datum: | 15. února 2024 |
✓ Celkové zdraví
Nejvyšší globální autorita pro osvětlování CIE potvrzuje nutnost zohledňování biologických vlastností umělého světla pro správné fungování lidského organismu v interiérech a zdůrazňuje vliv na duševní a fyzické zdraví a vitalitu
| Název: |
CIE Statement on Non-Visual Effects of Light/ CIE Position Statement on Integrative Lighting RECOMMENDING PROPER LIGHT AT THE PROPER TIME 1st, 2nd and 3rd Edition |
| Autor: | CIE Central Bureau Dr. Peter Zwick |
| Datum: | 30. srpna 2024 |
✓ Nálada
Výzkum Katalánské technické univerzity (Barcelona Tech, UPC) potvrdil, že umělé osvětlení simulující sluneční záření má pozitivní psychofyziologické účinky na testované obyvatele norského Osla, včetně zlepšení nálady a celkové pohody.
| Název: |
Influence of Simulated Natural Light on Mood and Well-being Case study at Obos Living Lab, Oslo, Norway |
| Autor: | Giovanna Taques Martins, Adrian Muros Alcojor, Maria José Perdomo Centre de Politica de Sol i Valoracions, CPSV / Universitat Politècnica de Catalunya, UPC |
| Datum: | 29. května 2023 |
✓ Nálada
Vystavení světlu v noci narušuje cirkadiánní rytmy, které mají zásadní význam pro lidské zdraví a pohodu, zároveň významně přispívá k výskytu poruch nálady v moderních společnostech, dokládá studie amerických vědců.
| Název: |
Timing of light exposure affects mood and brain circuits |
| Autor: | T. A. Bedrosian, R. J. Nelson Laboratory of Genetics, Salk Institute for Biological Studies, La Jolla, CA, USA Department of Neuroscience, Behavioral Neuroendocrinology Group, The Ohio State University Wexner Medical Center, Columbus, OH, USA |
| Datum: | 31. ledna 2017 |
✓ Nálada
Studie Helsinské univerzity prokázala, že expozice jasnému světlu zvýšila vitalitu a snížila depresivní stavy kancelářských pracovníků.
| Název: |
Bright light improves vitality and alleviates distress in healthy people |
| Autor: | Timo Partonena, Jouko Lonnqvist Department of Psychiatry, University of Helsinki, Helsinki, Finland |
| Datum: | 20. března 1999 |
