Univerzita v Texasu analýzou dosavadních výzkumů dokládá, že spánkové a cirkadiánní disfunkce spojené s nepřirozenou světelnou expozicí, významně přispívají k rozvoji řady psychiatrických poruch

Informace o studii

✓ Spánek

Název:	The sleep-circadian interface: a window into mental disorders
Autor:	N. Meyer, R. Lok, C. Schmidt, S. D. Kyle, C. McClung, C. Cajochen, F.A.J.L. Scheer, M.W. Jones, S.L. Chellappa The University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas
Datum:	23. února 2024
Zdroj:	https://doi.org/10.1073/pnas.2214756121
PDF:	The sleep-circadian interface_ a window into mental disorders.PDF

Stručné shrnutí

Americká studie na základě vědeckých důkazů prokázala, že spánek, cirkadiánní rytmy a psychologické procesy jsou úzce propojeny a vzájemně se ovlivňují. Narušení spánku může u predisponovaných jedinců zhoršit nebo vyvolat psychiatrické symptomy, avšak intervence zaměřené na zlepšení spánkových poruch a stabilizaci cirkadiánních rytmů mohou tyto symptomy účinně zmírnit. Nedostatečná a nesprávně načasovaná expozice jasnému (dennímu) světlu výrazně přispívá k narušení spánkových cyklů a cirkadiánních rytmů. To může vést k rozvoji a udržování různých psychických poruch a negativně ovlivňovat i regulační dráhy zodpovědné za náladu, spánek a další fyziologické procesy. Autoři zdůrazňují význam těchto faktorů v období dospívání a mladé dospělosti, kdy je riziko vzniku duševních poruch největší.

Spánek a cirkadiánní faktory hrají kritickou roli při dozrávání mozku

Užší propojení psychiatrie s vědou o spánku a cirkadiánních rytmů vede k lepšímu pochopení a léčbě duševních poruch. Poruchy spánku a cirkadiánního rytmu jsou běžné u většiny duševních onemocnění a mohou jak urychlovat, tak zhoršovat psychiatrické příznaky.

Terapie jasným světlem prokázala účinnost při léčbě unipolární a bipolární deprese a může mít antidepresivní účinky prostřednictvím modulace monoaminergních drah a spánkově-cirkadiánních parametrů

Světelná terapie byla studována jako nefarmakologický, biologicky orientovaný léčebný přístup v psychiatrii, přičemž nejkonzistentnější účinky byly prokázány u sezónní afektivní poruchy (SAD). Vhodně načasovaná světelná terapie může vést ke zlepšení načasování a kontinuity spánku u neuropsychiatrických poruch, čímž může sloužit jako léčebný prostředek.