Studie
Výzkumy a nezávislé studie o vlivu světla na člověka
Témata
✓ Nálada, Spánek
Americká studie na 400 000 účastnících potvrzuje, že kvalitní světlo přes den je klíčové pro zdraví, náladu a spánek díky správné funkci cirkadiánních rytmů.
| Název: |
Time spent in outdoor light is associated with mood, sleep, and circadian rhythm-related outcomes: A cross-sectional and longitudinal study in over 400,000 UK Biobank participants |
| Autor: | Angus C. Burnsa, Richa Saxenab, Céline Vettere, Andrew J.K. Phillipsa, Jacqueline M. Laneb & Sean W. Caina School of Psychological Sciences and Turner Institute for Brain and Mental Health, Monash University, Melbourne, VIC, Australia Department of Anesthesia, Critical Care, and Pain Medicine, Massachusetts General Hospital, Boston, MA USA Medical and Population Genetics, Broad Institute, Cambridge, MA USA The Division of Sleep and Circadian Disorders, Brigham and Women’s Hospital, Boston, MA USA Department of Integrative Physiology, University of Colorado Boulder, Boulder, CO, USA |
| Datum: | 1. prosince 2021 |
✓ Nálada
Rozsáhlá australská studie na 85.000 účastnících prokázala souvislost mezi kvalitou a množstvím světla a duševními onemocněními
| Název: |
Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people |
| Autor: | Angus C. Burns, Daniel P. Windred, Martin K. Rutter, Patrick Olivier, Céline Vetter, Richa Saxena, Jacqueline M. Lane, Andrew J. K. Phillips & Sean W. Cain Australian Government Research Training Program (ACB) & National Health and Medical Research Council |
| Datum: | 9. října 2023 |
✓ Nálada
Národní ústav duševního zdraví ČR potvrzuje pozitivní účinky prokognitivního světla Spectrasol na lidské zdraví a dokládá, že přirozené světlo (či umělé osvětlení napodobující slunce) zamezuje výskytu psychických problémů
| Název: |
NÚDZ Vyjádření k prokognitivnímu světlu společnosti Spectrasol |
| Autor: | PhDr. Jana Kopřivová, Ph. D. et. al. Národní ústav duševního zdraví ČR |
| Datum: | 4. ledna 2023 |
✓ Nálada, Celkové zdraví
Světové špičky neurobiologie, chronobiologie a psychiatrie doporučují zohledňování biologických účinků světla při aplikaci umělého osvětlení v budovách a stanovili parametry nutných nevizuálních vlastností pro zachování fyzického a duševního zdraví společnosti
| Název: |
Recommendations for daytime, evening, and nighttime indoor light exposure to best support physiology, sleep, and wakefulness in healthy adults |
| Autor: | Timothy M. Brown, George C. Brainard, Christian Cajochen, Charles A. Czeisler, John P. Hanifin, Steven W. Lockley, Robert J. Lucas, Mirjam Munch, John B. O’Hagan, Stuart N. Peirson, Luke L. A. Price, Till Roenneberg, Luc J. M. Schlangen, Debra J. Skene, Manuel Spitschan, Céline Vetter, Phyllis C. Zee, Kenneth P. Wright |
| Datum: | 17. března 2022 |
✓ Nálada
Národní ústav duševního zdraví ČR potvrdil dvouletým testováním unikátní účinnost plnospektrálních fototerapeutických zařízení Spectrasol při léčbě psychiatrických onemocnění a jejich pozitivní vliv na náladu, spánek a kognitivní funkce.
| Název: |
1) Protokol o ověření technologie: Světelný kufr, |
| Autor: | 1) PhDr. Jana Kopřivová, Ph.D., Ing. arch. Lenka Maierová, Ph.D., Mgr. Kateřina Červená, Ph.D., Ing. arch. Hana Kárníková, doc. RNDr. Zdeňka Bendová, Ph.D. 2) PhDr. Jana Kopřivová, Ph.D., Ing. arch. Lenka Maierová, Ph.D., Mgr. Kateřina Červená, Ph.D., Mgr. Katarína Evansová, Mgr. Kateřina Skálová, Bc. Zuzana Kaňková, doc. Ing. Marek Piorecký, Ph.D., Mgr. Přemysl Vlček, Ph.D., Mgr. Karolína Janků, Ph.D., Ing. arch. Hana Kárníková, RNDr. Tereza Nekovářová, Ph.D., doc. RNDr. Zdeňka Bendová, Ph.D. |
| Datum: | 15. prosince 2023 |
✓ Nálada
Výzkum Katalánské technické univerzity (Barcelona Tech, UPC) potvrdil, že umělé osvětlení simulující sluneční záření má pozitivní psychofyziologické účinky na testované obyvatele norského Osla, včetně zlepšení nálady a celkové pohody.
| Název: |
Influence of Simulated Natural Light on Mood and Well-being Case study at Obos Living Lab, Oslo, Norway |
| Autor: | Giovanna Taques Martins, Adrian Muros Alcojor, Maria José Perdomo Centre de Politica de Sol i Valoracions, CPSV / Universitat Politècnica de Catalunya, UPC |
| Datum: | 29. května 2023 |
✓ Nálada
Vystavení světlu v noci narušuje cirkadiánní rytmy, které mají zásadní význam pro lidské zdraví a pohodu, zároveň významně přispívá k výskytu poruch nálady v moderních společnostech, dokládá studie amerických vědců.
| Název: |
Timing of light exposure affects mood and brain circuits |
| Autor: | T. A. Bedrosian, R. J. Nelson Laboratory of Genetics, Salk Institute for Biological Studies, La Jolla, CA, USA Department of Neuroscience, Behavioral Neuroendocrinology Group, The Ohio State University Wexner Medical Center, Columbus, OH, USA |
| Datum: | 31. ledna 2017 |
✓ Nálada
Studie Helsinské univerzity prokázala, že expozice jasnému světlu zvýšila vitalitu a snížila depresivní stavy kancelářských pracovníků.
| Název: |
Bright light improves vitality and alleviates distress in healthy people |
| Autor: | Timo Partonena, Jouko Lonnqvist Department of Psychiatry, University of Helsinki, Helsinki, Finland |
| Datum: | 20. března 1999 |
✓ Nálada
Studie týmu švýcarských, japonských a gruzínských vědců prokázala, že LED osvětlení s vysokou melanopickou účinností a spektrálním profilem upraveným po vzoru slunce zlepšuje zrakový komfort, náladu, bdělost a spánek ve srovnání s běžným LED osvětlením.
| Název: |
Effect of daylight LED on visual comfort, melatonin, mood, waking performance and sleep |
| Autor: | C Cajochen PhD, M Freyburger PhD, T Basishvili PhD, C Garbazza MD, F Rudzik MS, C Renz FND, K Kobayashi MS, Y Shirakawa MS, O Stefani PhD, and J Weibel MS Psychiatric Hospital of the University of Basel, Switzerland Ilia State University, Tbilisi, Georgia Development and Engineering Department, Yokohama-City, Japan |
| Datum: | 11. ledna 2019 |
✓ Nálada
Studie nizozemské univerzity potvrdila vliv světla na duševní zdraví, pohodu a vitalitu, zároveň i na stres.
| Název: |
Salutogenic Effects of the Environment: Review of Health Protective Effects of Nature and Daylight |
| Autor: | Femke Beute and Yvonne A.W. de Kort Eindhoven University of Technology, The Netherlands |
| Datum: | 21. listopadu 2013 |
✓ Nálada
Shrnutí několika vědeckých prací popisuje jak je dopamin, neurotransmiter spojený s regulací nálady a motivace, napojen na fungování cirkadiánních rytmů, které jsou ovlivňovány světelnou expozicí. Narušení těchto rytmů nevhodným osvětlením tak může negativně ovlivnit i náladu.
| Název: |
Dopamin a jeho role v cirkadiánním rytmu, nebo je to naopak? |
| Autor: | Mgr. Tereza Ulrichová, Spectrasol |
| Datum: | 22. dubna 2024 |
✓ Nálada
Švýcarští vědci ve výzkumu prokázali přínos expozice dennímu světlu v odpoledních hodinách na bdělost, kognitivní výkonnost, subjektivní pohodu a náladu kancelářských pracovníků
| Název: |
Effects of realistic office daylighting and electric lighting conditions on visual comfort, alertness and mood |
| Autor: | A. Borisuit, PhD, F. Linhart, PhD, J. L. Scartezzini, PhD and M. Munch, PhD Solar Energy and Building Physics Laboratory, Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne, Lausanne, Switzerland |
| Datum: | 21. března 2014 |
