Vystavení se světlu s vysokou náhradní teplotou chromatičnosti (CCT) vede ke zlepšení kognitivní flexibility a nižší únavě během dne u dětí předškolního věku, bylo prokázáno americkým výzkumem.

Informace o studii

✓ Produktivita

Název:	Light correlated color temperature and task switching performance in preschool-age children
Autor:	Lauren E. Hartstein, Monique K. LeBourgeois, Neil E. Berthier University of Massachusetts Amherst, Amherst, MA, University of Colorado Boulder, Boulder, CO, Lighting Enabled Systems & Applications Engineering Research Center, Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA
Datum:	30. srpna 2018
Zdroj:	https://doi.org/10.1371/journal.pone.0205542
PDF:	Light correlated color temperature and task switching performance in preschool-age children.PDF

Stručné shrnutí

Americká studie zkoumala vliv vystavení světlu s různou teplotou chromatičnosti (CCT) na kognitivní výkon u dětí předškolního věku. Výzkumníci zjistili, že vystavení světlu s vyšší CCT (5000 K) vede k výraznějšímu zlepšení výkonnosti a nižší potřebě spánku přes den v porovnání se světlem s nižší CCT (3500 K). Zjištění výzkumu prokazují, že vztah mezi spektrálním složením a CCT a výkonnými funkcemi je přítomen již v raném období lidského kognitivního vývoje. Volba správného osvětlení tak může být důležitým faktorem v životě a vývoji dětí doma i ve třídách.

Vystavení světlu s vyšší CCT vedlo k většímu zlepšení výkonu předškolních dětí při testu kognitivní flexibility ve srovnání se skupinou pod světlem s nižší CCT.

Ve výzkumu byla u dětí kognitivní flexibilita měřena pomocí testu ,,přesnosti přepínání úkolů” (Task switching performance), který měří schopnost jedince efektivně přesouvat pozornost a kognitivní zdroje mezi různými úkoly nebo mentálními procesy. Děti v kontrolní skupině (3500 K) vykazovaly mezi jednotlivými časovými body 6,5% nárůst přesnosti přepínání úkolů, zatímco děti ve skupině experimentální (5000 K) vykazovaly zlepšení o 15,2 %.