Jak se bránit modrému světlu aneb Hynek Medřický u Jirky Krále

6. 10. 2021 | Aktuality

Vědec Hynek Medřický byl hostem v pořadu Buď safe online u Jirky Krále. Zde se rozpovídal o tom, jak přistupovat ke světelné hygieně, jak se bránit nebezpečnému světlu a jak před usnutím světlo redukovat tak, aby byl spánek plnohodnotný. Vysvětlil, jak světelné spektrum ovlivňuje všechny aspekty našeho života a podělil se také o své vlastní zkušenosti se světelnou hygienou. Celý rozhovor si můžete přehrát zde:

Sledujte nás:

O nás v médiích

Spectrasol ve Vogue!  

Spectrasol ve Vogue!  

O červnové chronobiologické přednášce Satchina Pandy, na níž jsme se podíleli, jsme už psali. Ale ještě jednou se k ní vrátíme - vždyť první zmínka o prokognitivním světle a Spectrasolu v „módní bibli“ je jen jednou! Pokud si chcete připomenout Satchinovo vystoupení...