Výzkum Stanfordské univerzity potvrdil pozitivní vliv plnospektrálního LED osvětlení na bdělost, kognitivní schopnosti a výkon

Informace o studii

✓ Produktivita

Název:	Impact of daytime spectral tuning on cognitive function
Autor:	Renske Lok, Daniel S. Joyce, Jamie M. Zeitzer Stanford University
Datum:	28. března 2022
Zdroj:	https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2022.112439
PDF:	Impact of daytime spectral tuning on cognitive function.PDF

Stručné shrnutí

Americká studie prokázala vliv denní expozice bílému umělému světlu s vysokou melanopickou účinností na zlepšení kognitivních funkcí. Pozitivní vliv byl prokázán právě přímým dopadem osvětlení na výkonnost než důsledkem změn v bdělosti. Výzkumníci vystavili testované osoby čtyřem různým světelným podmínkám (tlumené zářivky, pokojové zářivky, plnospektrální LED a standardní bílé LED). Během dne měřili kognitivní výkonnost a subjektivní i objektivní bdělost. Výsledky ukázaly, že jako jediné plnospektrální LED osvětlení zlepšilo několik aspektů denního kognitivního výkonu.

Plnospektrální LED osvětlení zlepšilo udržení pozornosti a rychlost reakcí

Účastníci výzkumu v PVT testu, zkoumajícím psychomotorickou bdělost, udrželi lépe pozornost s menším počtem chyb a reagovali rychleji pod plnospektrálním LED osvětlením než pod ostatními testovanými zdroji světla. Současně aPVT test sluchové pozornosti zaznamenal lepší reakční časy a schopnost soustředění.

Plnospektrální LED osvětlení vedlo k rychlejšímu rozpoznávání emocí a ke snížení riskování

V Balloon Analogue Risk Task (BART) testu, měřícím rizikové chování, účastníci vystaveni plnospektrálnímu LED osvětlení riskovali méně než pod ostatními testovanými zdroji světla. Zároveň plnospektrální LED osvětlení vedlo k rychlejšímu rozpoznávání emocí, jak dokládají výsledky Emotion Recognition Task testu (ERT).

Plnospektrální LED osvětlení zlepšilo schopnost účastníků uchovávat a zpracovávat informace.

Test pracovní paměti Fractal 2-Back (F2B) ověřil schopnost plnospektrálního LED osvětlení zlepšit pracovní paměť. Podle výsledků Digit Symbol Substitution Task (DSST) testu byli pod plnospektrálním LED osvětlením testované osoby lepší také v rychlém a přesném vyhledávání a sledování symbolů.