Mnoho lidí trpí tzv. spánkovou setrvačností (sleep inertia) – stavem, kdy se po probuzení cítí omámení, dezorientovaní a bez energie, ačkoliv spali dostatečně dlouho. Z neurobiologického hlediska je častou příčinou absence správného startovacího signálu pro hormonální systém, konkrétně pro kortizol.
Kortizol jako „hormon probuzení“
Ranní vzestup hladiny kortizolu (Cortisol Awakening Response – CAR) je přirozený a nezbytný proces, který tělo nastartuje do aktivního režimu a „vyčistí“ zbytky spánkové únavy. Spouštěčem tohoto procesu je světlo. Nikoliv však jakékoliv, ale specificky světlo s vysokou intenzitou v melanopické azurové oblasti spektra (kolem 480 nm).
Řešení Spectrasol: Okamžitá aktivace
Pokud se ráno pohybujete pod běžným LED osvětlením, které má v azurové oblasti propad (tyrkysová propast), váš mozek nedostane jasný signál „je den“. Kortizol se nevyplaví včas a únava přetrvává. Osvětlení Spectrasol díky svému plnému spektru s vyvovnanou azurovou složkou po vzoru slunce tento signál tělu dodá okamžitě a efektivně. Funguje tak jako nejrychlejší a nejzdravější „káva“, která přirozeně nastartuje vaši energii a vitalitu hned od rána.
